Не могу соблюдать все правила диеты при инсулинорезистентности

Я как-то наткнулась на кето-марафон, сама сладкоежка ещё та, правда нет проблем с инсулинорезистентностью, но у нас было множество девочек с такой проблемой. Кето-это лучшее что я когда либо пробовала, нет голода, не хочется сладкого, нет чувства что себя в чём-то ущемляешь. Еда вкусная и приносит радость, правда, такой вкусной диеты я никогда не пробовала. Кровь кстати, у большинства уже за месяц пришла в норму, многим снизили дозировки препаратов. Слышится конечно это все страшно, отказаться от углеводов, но на самом деле, это проще чем все остальные диеты, серьезно. Нет скачков глюкозы, нет голода. Я всегда думала это все рекламные ходы, про нет голода, лояльность к сладкому, прибавка сил итд… а нет, это работает и ещё как. Будете рассматривать виды питания, рекомендую попробовать, хотя бы месяц, пусть даже ради интереса.