Вчера побывала в Ашане и наткнулась на Льняное масло, почитала анотацию там написано содержит Омега3 и Омега 6 жиры, улучшает репродуктивную систему женщины и вообще показано женщинам. Решила купить и буду теперь употреблять. А для мужчин там масло грецкого ореха, так и написано улучшает качество спермы, куплю своему со следующей зарплаты.
А вот интересно, если я буду потреблять эти омеги, витамин Е то продолжать пить или как?