Салат

листья салата или китайской капусты. а яйца на сыр поменяй 

можно убрать яйца и добавить сладкий перец и пекинскую капусту..будет не жирно,легко а за щет курочки сытно.

Что-то, что вберет в себя воду. выделенную свежим огурцом: рис, сыр, сухарики... И что-то острое на вкус, так как сладкое, мокрое и никакое уже есть.

Можно убрать кукурузу, а добавить чернослива и грецких орехов - будет легкий и вкусный салатик! Ну и так тоже будет вкусененько!

вместо кукурузы можно сыр натереть на терке. И майонезом намазать. Пальчики обдижешь! а хотя и с кукурузой вкусно будет))