Диетические маффины
Диетические блюдаНам понадобится:
-200 г цельнозерновой обдирной муки
- 70 г ржаной муки
- 50 г сахара
- 2 ч. л. разрыхлителя
- 0,5 ч. л. корицы
- 250 мл молока
- 70 мл растительного масла
- 50 г изюма
- 50 г кураги ( у меня не было, заменила яблочком)
- 50 г чернослива
Приготовление:
В миске смешать все сухие ингредиенты - оба вида муки, сахар, разрыхлитель и корицу. Как следует перемешать венчиком. Поочередно влить растительное масло и молоко, размешать до однородности. Влить жидкую часть в сухую и перемешать, всыпать изюм, курагу (яблоки мелкими кусочками) , чернослив. Выложить тесто по формочкам, у меня получилось 12 штук. Посыпать овсяными хлопьями и кунжутом, при желании. Выпекать при 180 градусах до готовности.
Приятного чаепития и оставайтесь всегда здоровыми, стройными и красиыми!!!