Рецептик тушеных овощей,низкокалорийный

Посмотри вот здесь: http://m.babyblog.ru/community/post/cookingbook/3051341Там баклажанный веер. У Елены вообще много вкусных и диетических рецептов, она просто Асс в кулинарии

у девушки Анны, которая ниже написала вам рецепт из баклажанов, есть еще очень вкусный рецепт кабачков с морковью тушеных)))вот ссылкая на ее рецептах худела, очень вкусно все))

Самый вкусный рецепт для меня это баклажаны+кабачки+тёртая на крупной тёрке морковь — тушить примерно 35-40 минут. Обожаю.. ммм.. А также обалденное сочетание по вкусноте — баклажаны+зеленая фасоль!А вообще рецептов множества — цветная капуста приготовленная на пару и политая соевым соусом+ помидоры — очень вкусно...Любые овощи (перец, помидоры, баклажаны, .. и т.д.)+ кус-кус — это оочень питательно и вкусно!Запечь в духовке можно баклажаны или кабачки с кус-кусом или просто с овощной начинкой — Нямка получается А- ля голубцы с овощной начинкой на пару что в мульте можно приготовить, что в пароварке ;)

Попробуйте запечь овощи на противне в духовке. Режете овощи кубиками, ломиками как угодно, лук, морковь, тыква/кабачки/баклажаны, картофель(по желанию). Сбрызнуть оливковы маслом и перемешать руками со специями, базилик, орегано, майоран(какие нравятся), сверху кладете половинки перца болгарского(очищенного от семян) и помидор. В духовку на 200 гр, смотрите как перцы и помидоры сморщатся, можно выключать. Кожицу с перцев и помидор снимаете, можно их нарезать, а можно и так. Овощи получются вкусные, каждый со своим вкусом и ароматом. Забыла, я чеснок еще зубчики клала.