Салат из корневого сельдерея
СалатыНаверное, я выросла. Раньше уговорить меня съесть что-то, где есть сельдерей, было невозможно. А теперь я добровольно (!) готовлю такой салат-закуску.
В самый первый раз я приготовила его после того, как узнала очень интересный факт про сельдерей: переваривая его организм тратит больше калорий, чем находится в нем. Ну это как 'ешь и худей', не красота ли?!

1 корень сельдерея
2 зубчика чеснока
Сок 1 лимона
4 ст.ложки натурального йогурта
Петрушка по вкусу
Красный перец, мята, соль по вкусу
Сельдерей почистить и натереть на терку, смешать с соком лимона, йогуртом, порубленной петрушкой, мелко порезанным чесноком и специями. Все посолить, перемешать и кушать :) Все очень просто, довольно вкусно, и абсолютно точно полезно.
Вика
Можно заменить йогурт на обезжиренный кефир и потреблять как смузи...а то жижа эта по краю тарелки все портит...
30.11.2015
Ответить
Stally
Йогурт в этот раз был довольно жидкий, но решила сделать с таким, который может найти каждый, а не только тут в магазинах . Вкус от этого не поменялся :) А так, конечно, можно менять все что угодно, хозяин-барин
30.11.2015
Ответить