салат "Метла"
Диетические блюдаЭто салат настоящая кладезь витаминов,способствует похудению и очищает организм от шлаков! Почему салату дано такое, скажем, не совсем кулинарное название, совсем нетрудно догадаться, поскольку приготовленный определенным образом овощной салат станет чем-то вроде метлы, выметающей всю грязь из толстого кишечника.
А делать его очень просто : берём в равной пропорции капусту,морковь и свеклу,шинкуем соломкой (я просто натираю на тёрки для корейской моркови) ,заправляем соком 1-го лимона.При желании можно добавить нерафинированое подсолнечное масло перемешаное с измельчённой долькой чеснока. Я для свежести добавляю ещё огурчик и зелень,некоторые добавляют кислое яблочко.
Приятного аппетита,всем желающим похудеть!
Елена
А я знаю ещё один для чистки кишечника.
3 яйца порезать,натереть на терке редьку зеленую,лук зеленый порезать и заправит всё сметаной.Очень вкусный и чистит нормально.
23.03.2009
Ответить
Алена
Отличный салатик должен получиться! Никогда непробовала. Скоро в отпуск иду, буду дома только такими салатиками питаться, а то уже что-то много набрала (9 кг за 26 нед.). Надо разгружаться.
Спасибо за рецептик!
23.03.2009
Ответить
Elia
Салат супер,мы такой покупаем,но если туда добавить еще мяса,то вообще отпад,у нас называется ромашка.
23.03.2009
Ответить
Катюшка
салат просто объедение.мы тоже такой почти каждый день делаем.главное что все овощи сырые.полезненько!!!
23.03.2009
Ответить
Таша
а я другой рецепт слышала салата "Метелка":
морковь, свекла, капуста, чернослив и курага, заправить соком лимона+немножко льняного масла
23.03.2009
Ответить
Любовь
вариантов множество у этого салата,я тоже слыщала разные...просто курага и чернослив -достаточно калорийные,поэтому я придерживаюсь классического варианта
А масло можно любое на вкус (льняное,подсолнечное,оливковое),главное - чтобы нерафинированое.
А масло можно любое на вкус (льняное,подсолнечное,оливковое),главное - чтобы нерафинированое.
23.03.2009
Ответить
