22.01.14, отчет худеющих

Спасибо))) я не уверена что правильно худею...просто это длится 8 мес уже и поэтому жесткий режим уже стал нормой! 1. Я пью 2л воды ежедневно.это обязательно)2. Завтракаю обычно омлетом из 2х яиц, но без молока и в микроволновке, т.е. без масла))) до еды 2 стакана теплой воды (я пью зеленый чай с лимоном)3. Потом пока ребзь днем спит я перекусываю чем нибудь типа сыр и фрукт, сухарики и кусочек шоколадки или просто могу пол куриной грудки слопать....сильно не ограничиваю...снова пью...и 30 минут велика, на большее время не хватает(4. Ужинаю в 5 или 5.30 не позднее. Это суп или кусок мяса..но не боььше 300гр. Не влезает уже))) а дальше ч просто пью - допиваю норму водяную..в 10 вечера ( раньше не могу) у меня силовая тренька по программе заботливого мужа и еще 40 минут велика. Душ и спать))Я бы не рекомендовала пытаться повторить без многодневной подготовки!!! Я на гв и мне казалось что молока будет мало и я останусь голодная, но в итоге вода все компенсирует) и силовые надо с тренером согласовывать...а то надорваться тоже легко! Всем желанного веса и подтянутой фигуры)))))

Спасибо )) Но ты-то вообще круть