Старт 22 июня. День 1/ неделя 2
Дневник худеющей:)Девочки, доброго вечера!
Прежде всего хочу сказать, что ВСЕ вы большие МОЛОДЦЫ! И не смотря на привесы или топтание на месте мы всё равно идём вперёд! Отвесы будут непременно. Нужно только не сдаваться.
Пишу пост сейчас, потому что завтра улетаю к родителям и завтра скорее всего у меня не будет доступа к интернету. Если вдруг не успею написать пост за 9-ый день, то пишите отвесы за день 9 в этот же пост.
Таблицу за первую неделю буду сводить завтра позно вечером или во вторник утром.
Смотрим свои отвесы, сверяемся.
************************Меню на понедельники вторник второй недели*********************
Понедельник
Завтрак: Половина апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца.
Обед: Вареное или жареное мясо, листья салата.
Ужин: 2 вареных яйца, листья салата, апельсин или грейпфрут.
Вторник
Завтрак: Половина апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца.
Обед: Вареное или жареное мясо, листья салата.
Ужин: 2 вареных яйца, апельсин или грейпфрут.
