Сдвинулись с места! Ура!!!
РазноеСегодня на весах уже не 80 кг, а 79 кг. Радости моей нет придела))))))) Это сегодня пятый день моего похудения! надеюсь дальше пойдет поактивнее сбрасывание веса. В воскресение у меня будет ДР, хочу избавится еще от 2-х кг до этого события, но с другой стороны боюсь нажраться опять всяких жирностей и сладостей - праздник все же.....
(не знаю в какую категорию писать)
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Наташа
Ален :) Хочешь приходи в систему минус 60 :) Я оч довольна, результаты есть и это очень легко :)ООО Пародон! Нашла там твою аватарку :)))))))) Очень за тебя рада!
15.03.2011
Ответить
Алёна
Мне оч. понравилось это сообщество. только, наташа, подскажи. все пишут про 3-х разовое питание. Я так не умеу есть в принципе. У меня либо 2 завтрака, либо полдник приплюсовывается. И свой полдник я приплюсовала к обеду. А мне написали что бобовые не совместимы с мясом, но у меня была разница где то в 1,5-2 часа.
15.03.2011
Ответить
Наташа
лучше 2 завтрака делать, а от полдников воздержаться, у меня обычно 2 завтрака бывает, но все до 12, привыкнешь к 3-х разовому :))
15.03.2011
Ответить
Юлия
Ох уж эти праздники!.. Только лишние кг! Только скинешь-а тут праздник и всё зря!(
14.03.2011
Ответить
