Мама девочки (1 год)
Красногорск
Третий день))))Очень радует
Вес 65.1 кг( - 1 кг) Очень довольна результатом))))))) Не ожидала что за 2 дня можно скинуть 1 кг)))Продолжаем))
9.00- кофе + 1 бутер
14.00- салатик из редиски
18.00- отварные овощи
21.00- кефир
9.00- кофе + 1 бутер
14.00- салатик из редиски
18.00- отварные овощи
21.00- кефир
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
молодец какая! а я на весы пока боюсь становится )) подожду ещё пару деньков ))ты вот кроме перечисленного больше ничего не кушаешь? фрукты? чай?
0
16.03.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Красногорск
фрукты не ем, не хочется. Чай вообще не пью- не люблю. Я только пирожные с кефирчиком ем))))) Вчера папа принёс 6 штук, ну я и съела)) В сладком не ограничиваю себя)))
0
16.03.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
вот я когда худею,тоже в сладком себя не ограничиваю,булочки не ем,а вот тортики,конфетки,халву и всё такое ем )) но я и чая много пью,но только с лимоном.
0
16.03.2011
Ответить