И это не шутка :))

Дома у меня не получается. Причина банальна - доченька не дает сосредоточиться :))) Я даже элементарно хула-хуп не могу крутить - они постоянно норовит влезть под крутящийся круг. Один раз даже в лоб получила. Я не заметила, как она сзади подошла. Так что в зале, где есть единомышленники :)), это делать легче. А мотивы: 1. во-первых -  муж начал намекать "что-то ты поправилась" :)) 2. во-вторых - лето впереди, море впереди. А глядя на прошлогодние пляжные фотографии, ставится стыдно за себя 3. в-третьих - когда на пузо не лезет одежда 42-44 размера, поначалу думаешь: наверно одежда-маломерка :)) Но, когда история повторяется с тем же размером, но другой фирмы - наконец-то доходит, что одежда как раз сшита по стандартам, а просто кто-то отрастил себе пузо и попу. 4. Хочется еще походить на каблуках. А с непривычным весом это стало проблемой. 5. Самое главное - я хочу чтобы доченька гордилась мной и говорила, что мама красивая :)) Она, правда, и так это говорит. Но хочется, чтобы её слова были оправданы :)) Вот и мотивы. Думаю, этого пока достаточно. А если хорошо подумать, то можно еще кучу мотивов найти :))

Хвалить еще рано! :))) Вот, если через месяц-полтора я увижу результат и смогу им похвастаться - тогда буду принимать похвалы :))

Я не стала годовую покупать, зная свою лень :)))

спасибо за совет! Думаешь, стоит изменить блок тренировок с инструктором? Пока до понедельника можно поменять на 8. Он мне тоже предлагает написать программу питания.

Он не даёт расслабляться :)) Мне кажется, что без него буду сочковать :)))

Да ну брось ты!!!!!! Меня чего-то за месяц тааак разнесло... Жуть.... Ася - нормально. Сегодня вышли на улицу. Правда, теперь жалею - на дневном сне сопли полились.

Это не в переносном, а прямом смысле. Потому что такую попу уже только выталкивать осталось :))

Ну не знаю..... Я не опытная в этом деле. Действую по принципу "не навреди". А вдруг, накачаю не там где надо :)) ??