минус 2 за 3 дня

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Альбин,прости,что не в тему!!!Ты что с грудью делала,когда перестала кормить?Мне Г сказал выпить 2табл.Достинекса и перетянуть грудь,так вот мне 2е сутки оч плохо!!!Что делать?А теперь в тему-я со своими болячками тож худею:))))

А вы посмотрите на ккал хлебцов:)они еще калорийнее,чем хлеб:):):)

Друг так ел, только минус хлеб, картошка и рис и сахар - к результату через полгода даже близкие не могут привыкнуть - фактически другой человек. Тонкий и звонкий. Сама, по его примеру, убрала картошку и рис и уменьшила сахар - не скажу, что похудела (мне не треба), но фигура явно подтянутая!!!