Первый месяц 90-тидневной диеты.
Диеты: разнообразие.Закончился первый месяц 90-тидневной диеты. Я очень довольна своими результатами - ушло 6 кг, 2 см на талии, 4 см в бедрах. В принципе все потярялось очень легко. Даже в праздники я почти не сошла со своего раздельного питания. Начался второй месяц диеты и вес встал. Уже 2 недели не уменьшается. Но вроде бы так и должно быть. Настроена выдержать до конца!!!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Олеся
Лен,сначала вода уходит-поэтому легко сбрасываются первые 5-6 кг, потом начинается самое трудное-это жир. из-за этого видимо пока вес стоит,организм привыкнет к питанию и вес пойдет вниз .но уже не такими темпами:)))
18.05.2011
Ответить
