Я КАЛЕКА!

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Ну, как бы, ничем (( Я сама ходила ноги в растопырку, потом привыкла ) Мазала бепантеном, потому что на внутренней стороне бедра просто был содран верхний слой кожи, стерт об пилон... Бепантен помогает немного, он же ранозаживляющий. Можно еще метилурациловой мазью. Но одно могу сказать точно - все эти мучения того стоят, цель оправдывает средства! ))