Про фитнес-КЛУБЫ!

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Позавчера купила карту в этот фитнес клуб... пока все нравится )). Народу немного, правда под вечер чувствуется наплыв, но это думаю сейчас везде... ПОнравилась такая штука как аква тай )), это аэробика в воде с боевыми искусствами )) Цена дороговата... около 40 тыс получилось, но в моейм районе особого выбора больше нет...