еше вопросик!
Фитнес, аэробикадевочки у меня еще один вопрос возник!дело в том,что у меня на ноге сзади,под коленом выступает венка(если пальцем провести,то она нащупывается)ходила к врачу,варикоза нет,сказал,что это от стоячей работы,спорт не запретил.но мучают сомненья,я же стала заниматься с джилл......не навредят ли мне такие упражнения как считаете?а то у меня прям какая то мания преследования началась
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
