Подскажите, что можно жевать в течение дня без ущерба для фигуры?
Разноевот за время Б появилась привычка хомячить
и даже есть особо не хоцца, а охо что-то именно захомячить (до диеты - печченьки)
а щас что можно??? чтобы без ущерба?
Irina Valerevna✿ܓ
сельдерей.....кгда его ешь, тратишь больше калорий, чем потребляешь:)
26.06.2012
Ответить
Люся
когда хочется это сделать , то набиваюсь отрубями, они желудок занимают, перестальтику усиливают, и таким образом, способствуют похудению. Но, продукт не для всех, если жкт здоров, то можно с малых количеств начинать. в 20 лет похудела с 50-52 до 44 размера, именно на одних отрубях, ела тоннами. Сейчас 33 года и после родов уже сложнее худеть, вес как вкопанный встал на месте. Дома теперь не держим ничего сладкого , хлеба, а толку........ , блин.
23.06.2012
Ответить
Мария
Люсь, я вот сейчас из- за сына питаюсь геркулесом с отрубями- больше ничего не ем, а вес на месте стоит, я мягко говоря в шоке.. ем его правда много, иначе совсем кони двину) ну и двигаюсь очень много, а не худею.. может просто мало времени с родов прошло...
29.06.2012
Ответить
Elena
И раздела - Чоб съесть такого, Чоб похудеть )))Шучу конечно..., но результаты при этом могут сильно затянутьмся..(((
23.06.2012
Ответить
Евгения
Покупаю ассорти из орешков+ различные сухофрукты... семечки, яблочные чипсы (сушка)
23.06.2012
Ответить
nadine
я не знаю как для фигуры, ноя сейчас хомячу ягоды (малину и смородину) и помидоры, думаю от них не попровляются, а даже наоборот полезно.
23.06.2012
Ответить
Gаечка
Лично я весь день жую. У меня нет графика еды, я ем раз 6 за день и в разное время, но только в малых количествах. И совершенно при этом не голодная, и худею к тому же ))) Купила вчера орешки - хожу таскаю из пакетика. Яблоко могу съесть, когда захочется. Крабовые палочки открыла и таскаю. Кефир тоже пару-тройку глотков. Салат из 1 помидора, 1 огурца и зелени - когда голодная, делаю с маслом и ем )))
23.06.2012
Ответить