А по скольку раз в день надо пресс качать для результата?

мой муж спортсмен, он говорит, что ежедневные тренировки...как бы сказать правильно...короче притупляют восприимчивость мышц к прокачкевообщем надо 3-4 полноценные  треньки в неделю, чтоб был рез-т

Качай для начала сколько можень в три подхода и одинкаовым количеством повторений. Затем увеличивай повторения

5 раз в неделю. Если другим мышцам нужно время для роста и восстановления, то прессу нужны "удары" практически ежедневно. Иначе результата не будет