какой у вас был результат от скакалки?

В сочетании с силовыми упражнениями отлично теряется вес. И самое главное, что тело как бы "подтягивается", то есть сантиметры уменьшаються. Это важно. А то я однажды резко на диетах вес сбросила,  а фигура ( особенно на животе когда сидишь) была  как у шарпея :((((((

прыгаю 2 раза по 200 раз. почти 2 недели.  результат есть. но я еще бегаю с утра на стадионе, пресс  и т.д.

а я хочу спросить, по сколько вы собираетесь прыгать :)