Белковая диета Дюкана – сложно выдержать?

Девочки, по первому каналу показывали программу, там про все эти диеты. Так вот, врачи сказали, что если долго сидеть, почки или печень не выдерживают и всё. Женщину показывали, которая сначала суупер-пупер, а потом плохо. Так ей встречу с самим Дюканом устроили, но он от ответа ушел. В результате вывод был, что самая лучшая диета, всего, по немного и часто. То есть — ПП, БЖУ.Хотя если надо резко скинуть — то можно такие диеты, кому здоровье позволяет, но дня три-четыре.  В Турции то вы, наверно отъедитесь, а в результате ещё больше кг. Лучше — спорт!!!

Вот и у меня такая же ситуация!!!!! Едем в августе в Турцию, а я ну совсем не в форме.... Тоже выбрала Дюкана.... С понедельника начну... Сегодня уже и отруби овсяные прикупила! Посмотрим.... 

у меня муж на такой сидит периодически, скидывает за 2 недели 5 кг, все мышцы становятся рельефными. Я попробовала, за 4 дня ушло 3 кг, живот плоский сразу, но мне было очень плохо: слабость, тошнило, болела голова, я бросила, еще три дня в себя приходила. Точно знаю, что при такой диете нужно много пить и соответствующие нагрузки.

Я пробовала эту диету. Выдержала 2 дня, на третий, думала, умру.:-) Для меня тяжело обходиться почти без овощей, а вот тяги к сладкому не имею. Голода не было, но была изжога, головная боль и, пардон, запор. И вообще, чувствовала себя отвратительно.  В итоге выбрала ПП и два года поддерживаю стабильный вес без проблем.

Ммм, это тоже диета и тоже есть чувство голода, несмотря на неограниченность белка все равно голодновато. Читала, что очень вредно для почек. У меня подруга несколько раз сидела на чем то подобном в течении 5 лет. Поначалу все шикарно, но потом +20 кг, которые набираются буквально из воздуха. Так что когда похудеете не расслабляйтесь и на еду не налегайте. А то скинете 4-5 кг, а потом 10 наберете.