Подскажите действующие диеты...

ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия.1 день:Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм)Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом)Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей2 день:Завтрак – черный кофе, сухарикОбед – 150 грамм вареного мяса, овощиУжин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей3 день:Завтрак – черный кофе, сухарикОбед – морковь, помидор, мандарин, апельсинУжин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей4 день:Завтрак – черный кофе, сухарикОбед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыраУжин – 150 грамм вареного мяса, овощи5 день:Завтрак – 1 яйцо, кофеОбед – вареная рыба, помидорыУжин – 150 грамм нежирного творога, кефир6 день:Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыраОбед – вареная курица, овощиУжин – 150 грамм нежирного творога, кефир7 день:Завтрак – чай, 1 яйцоОбед – 150 грамм вареного мяса, фруктыУжин – 150 грамм нежирного творога, кефирДальше меню повторяется.

Я тоже в шоке была, она выступала на канале Мать и дитя, но все же без силы воли никак с этими диетами не справится