куда взять абонемент??

Тренажерка, с тренером! попа, живот и тело будут отличными!

Скорей всего не кожа жидкая а мышечная дистрофия. Спорт, состояние изменит, а вот укрепить состояние кожи  поможет массаж и обертывания. Т.к . они напрямую воздействуют с данной проблемой. К групповым занятиям с высокой интенсивностью нужно подходить с осторожностью и заниматься желательно со своим пульсометром. Иначе загоните свое сердечко . Можно заниматься дома по скайпу с тренером. Если есть вопросы про занятия по скайпу то задавайте в личку.

"нет цели качаться", "сделать тело упругим, мышцы живота и попу прокачать". О, женщины... " последовательность- редкая драгоценность" (с)

Рекомендую силовые групповые тренировки для тонуса мышц, плюс аквааэробика - супервещь

Думаю, лучше в фитнес клуб купить карту, а там ходить на разные занятия по мере возможности. Я в молодости много куда ходила, но больше всех понравился комплексный фитнес клуб: там и бассейн, и разноплановые занятия (аэробика, силовые, отдельно занятия на мышцы живота, отдельно на рук и спины, отдельно для ног, даже отдельно степ-аэробика, йога, что-то танцевальное было). После работы я по 3-4 часа занималась (45 мин одним, час другим, еще 45 мин третьим) и было отлично))) Стоило, правда, около 30 тыс в год, теперь уже точно не смогу позволить ни по деньгам, ни по времени. Можно дома делать зарядку, скачать видео аэробики, можно тоже разноплановой по группам мышц. Для упругости кожи полезно контрастный душ