Девочки, кто занимается спортом при грудном вскармливании! Помогите с проектом!
Худеем при ГВ
Всем привет! Девочки, если вы беременны или сейчас кормите грудью и в то же время находите время и силы на спорт, то мне оч нужна ваша (срочная) помощь! Подскажите как вообще влияет спорт.одежда на ваши тренировки? Совмещаете ли вы тренировку с кормлением? Какой д.б. спорт.одежда для кормящих?Какой вы бы хотели ее видеть? Какие функции добавить?
Может у вас есть такая одежда и вы мне скинете фото?
Олеся
Начала заниматься спортом после 1 года кормления, сейчас на 2.5 еще кормлю, спортом занимаюсь регулярно с нагрузками, то есть йога, степ, каланетика, фитбол и т.д проблем с кормление нет, ношу плотный ливчик с чашкой.
Не какой одеждой не замарачивалась специальной для кормящей
Смотря чем вы хотите заниматься, для кормящих йога хорошо и пилатес.
17.03.2015
Ответить
Наталия @kovaleva_time
я хожу в бассейн(1,5 часа) и сауну (45 минут) три раза в неделю и в день прохожу с коляской около 20 км. На ГВ. за 2.5 месяца с 69,5 скинула до 65,5 , т.е. 4 кг...замедлился метаболизм...одежда специальная — только бюстгалтер на широких лямках. перед посещением бассейна кормлю ребенка либо сцеживаюсь
11.03.2015
Ответить
