Сколько сбросить?
РазноеДевочки,сколько,на ваш взгляд,мне нужно еще скинуть?
сейчас вес 53,7 кг, рост 155 кг. Была месяц назад 59,2 кг.
ог 91
от 71
об 95
Ирина Рейзина
Вам кардио с силовыми чередовать надо )) через месяц результат первый увидите )
27.04.2015
Ответить
Ирина Рейзина
Кардио - бег, прыгалки, быстрая ходьба и т.д.
Силовые - упражнения для тренировки мышц: гантели , тренажеры и т.д.
27.04.2015
Ответить
Мирослава
У меня фигура на вашу похожа, после родов стали бока
торчать, в платье вообще не красиво смотрится. Сейчас немного лучше, потому что
модельформ пью, он помогает похудеть и подкорректировать фигуру. И еще,
заметила я активнее стала. Как юла верчусь.
26.04.2015
Ответить
Шуро4ка
Видела такой в аптеке, только не совсем поняла, какой лучше покупать? Он же вразных упаковках продается.
10.05.2015
Ответить
Мирослава
Как это какой лучше? Весь хорош))) Вы по возрасту выбирайте. Есть 18+, 30+, 40+. Легко можно подобрать подходящий. А так капсулы все натуральные.
11.05.2015
Ответить
ирина...=♥♥♥♥♥
я думаю.,не много((кг2,животик в основном...
24.04.2015
Ответить
Анечка
Я думаю 5 кг,но это при условии,что с вас не только вода уходит. А так надо над животом трудиться и над ногами точно
24.04.2015
Ответить