Девочки-москвички, кто куда ходит на йогу?
ЙогаЧерез какое время после начала занятий вы почувствовали прям ЭФФЕКТ какой-то?
Сходила вчера после долгого перерыва первый раз, болят только плечи, блин, очевидно самая сильная мышца моего не накачанного тела)
Там был мужчина, лет 50, гнулся как пластилиновый, вашему покорному слуге-Буратино аж стыдно было...
Посоветуйте какие нибудь обучающие ролики и хорошего тренера плиз
Елена
Я хожу в Йога Практика в Одинцово, в Москве большая сеть. Очень хорошие преподаватели! Люблю йогу за ощущение легкости после занятия :)
22.10.2016
Ответить
Sandrik
А разве что то должно болеть после йоги? Как по мне просто гибкость и легкость после занятия))) а вообще я все хотела попробовать йогу на таких тряпочных штуках подвешенных.. чтобы летааать))))))))
Из опыта только одно могу скзать - мне проще всего дома делать, есть прикольные видео, раньше занималась... с инструктором занималась только в Тае, но она какая то зацикленная на себе была и как то не сложилось)))))
21.10.2016
Ответить
Amorette
Блин, я туда тоже ходила раньше)))
Очень круто, но мне не очень удобно после работы туда по пробкам ехать, если только по выходным.
А какое направление? мне йога 23 нравилась и воздушная
21.10.2016
Ответить
Domino
Я на хатху хожу) честно очень мало где хорошие преподаватели. В нум йога на смоленке еще хорошо
21.10.2016
Ответить
Amorette
0_0
Мне уже страшно))) Вчера была именно там 
В целом круто, но я наверное поторопилась на открытый урок прийти, а не базовый или легкий - инструктор не делала почти асаны, а просто говорила - вышли туда, оттуда так, дыхание по "этой системе", все были "в теме", а я как двоечница подглядывала, что делать надо)
Поэтому ходить туда хочу, но надо почитать мат часть, иначе не понимаю, что хотят))
В целом круто, но я наверное поторопилась на открытый урок прийти, а не базовый или легкий - инструктор не делала почти асаны, а просто говорила - вышли туда, оттуда так, дыхание по "этой системе", все были "в теме", а я как двоечница подглядывала, что делать надо)
Поэтому ходить туда хочу, но надо почитать мат часть, иначе не понимаю, что хотят))
21.10.2016
Ответить
Domino
да, вам надо для начинающих. там все дыхательные техники и асаны показывают
21.10.2016
Ответить