Всем привет. Люблю тренироваться вечером, но бывает иногда утром и днем. Проблема вот в чем. Когда интенсивно потренируюсь, очень хочется спать. Может есть у кого такое, как справляетесь с сонливостью?
Донской
У меня тоже почему то после спорта резкая сонливость появляется, зеваю и зеваю, сил нет как будто возьму и вырублюсь, сама не знаю почему так, я думала может как то кислорода не хватает организму из-за спорта
0
19.02.2023
Ответить
Москва
Маламутка, ой не, я днем не люблю спать, потом состояние вообще кошмар
0
20.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Жена Андрея , у меня тоже кошмар, если во второй половине дня или больше 30 минут) а сразу после трени - идеально)
0
21.02.2023
Ответить
Ростов
При интенсивных нагрузках вы вздыхаете много кислорода. Мышцы устают, и спать хочется.
0
19.02.2023
Ответить