Иг, вопрос помогите

Есть кто на иг? Мне понравилось так питаться, калории не считаю, так как надоело быть от них зависимой и пользы в питании нет, начинаю вписывать туда сладости. А на иг питание сбалансированно и творог ем, и яйца, и сложные углеводы, и орехи, и фрукты, а на сладости не тянет, просто потому что наедаюсь нормальной пищей. Плюс нет вздутия и привязанности, чтобы съесть, чтобы вписать в ккал, НЕТ срывов в выходные.

НО есть одно НО, видимо я слишком много ем, питаюсь так неделю, вес на одном месте стоит, продолжать так питаться, может он начнет снижаться или все же уменьшать приемы пищи? Питание у меня с 5.30-6.00 так как рано на работу и в обед с 13-14.00, больше не ем, только кофе могу выпить или просто чай.