Девочки, подскажите, пожалуйста!!!

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

Яичная диета, французская диета. Эффективно, на себе проверила, но не гарантирую потерю веса 20-25....

Есть диета "Яичная" на четыре недели рассчитана.У меня подруга сидела на ней,на глазах моих худела)))Попробуйте,вес уж точно сдвинется)))Удачи))

Ален,есть диета Кима Протасова,поищи почитай,многие девочки говорят ,что помогает,но так вес скидываешь,ровно столько ,сколько организм считает лишним

Бодифлекс!

слушай если правда стока хош скинуть за такой срок то есть одни овоши и спортом фигачить, и то наверно стока не получица, но для здоровья не полезно

выбери жесткую диету,только гречка и вода,и после 6 не есть

для меня самая лучшая диета-это не есть после 18.00... если совсем не в моготу, можно пить соки после этого времени..через 1 нед привыкнешь, а потом и не захочешь есть после шести))))

Ален, тебе просто надо настроиться и кординально поменять образ жизни- питаться правильно и больше активности... Диет куча, но они тебе не нужны, ты не успеешь...Попробуй пересмотреть свой рацион- исключи полностью сахар и муку в любых видах, даже если это в соусе, в магазинном соке, и т.д. ПОЛНОСТЬЮ! Конечно минус все жареное (лучше всего купи пароварку-и тебе постненько, и детям полезно!), жирное, майонез однозначно и ешь поменьше соли-лучше с соевым соусом...Каждый день немного спорта дома + 2 часа прогулок на улице с колясочкой (можешь разделить на 2 раза - утром и вечером по часу...) Может тогда и получится- удачи!

Попробуй заняться бодифлексом, 20-25 не обещаю, конечно но фигура подтянется точно, я всего неделю занимаюсь 5 см в талии уже ушли точно... а вы на ГВ?