Приветсвую вас
Система Минус 60Добрый вечер девушки. Хочу попробовать систему минус 60. Нашла книгу в интернете, буду изучать. Мои параметры на сегодня: вес 125,5 ну и остальные параметры не Дюймовочки. В данный момент не придерживаюсь ни одной диеты. Просто перестала есть сладкое, мучное, макароны и картошку. Начала заниматься БФ, пока только учусь дышать правильно. Цель для себя поставила -40. Буду стемиться. Надеюсь на помощь и потдержку.
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Еленка
Молодец,самое главное начать,стимул будет сам собой расти,когда КГ вниз начнут падать!!!
24.03.2010
Ответить
Еленка
Танечка,скажите,а какой у вас был завтрак (до 12),позволяли себе всё или без сладкого и мучного??? Вы молодцы,такой результат ОБАЛДЕННЫЙ!!!!!!!!
24.03.2010
Ответить
Тать♥янА
спасибо:)
Лена, я до 12 ела все, что хотела) и мучное и сладкое и жирное...а с вечера уже мечтала, что буду есть запретного на завтрак)
24.03.2010
Ответить
Еленка
И ни в чем не ограничивались утром??? то есть ели,не думаю,что можно поменьше или исключить сладкое и мучное...а килограммы одинаково падают,что ешь.что не ешь???
26.03.2010
Ответить
Тать♥янА
ну не есть я не пробовала:) а так падали) я спортом не занималась вообще, но у меня как раз тогда дочке было 3-8 мес, так что было чем загрузиться)
26.03.2010
Ответить
Еленка
Спасибо,Татьяна...Надеюсь,что у меня получится!!! Я спортом занимаюсь,иногда и по два раза на дню получается))) А сыну полтора годика,тоже особо не посидишь!!!
26.03.2010
Ответить