1 месяц с БФ. Результаты!!!!
Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСАОдин месяц с Бодифлексом - потрясающие результаты!!!! Прямо и не верится, учитывая, что 1 неделя выпала из-за М., а одна из-за лежания с девочками в больнице. Итак:
Талия - 80 см (-7см!!!!)
Бедра - 96 см (-4 см)
Верхняя часть живота - 79 см (-4 см)
Нижняя часть живота (по тазовым костям) - 94 см (-4 см)
грудь - 95 (-6 см!!!)
окр. бедра - 58 (-3 см)
СУПЕР!!!!!! Я и не ожидала!!! Вес - минус 1 кг. Кроме того, учитываем, что я в еде себя не ограничивала и кормила грудью. Теперь вот бросила, посмотрим через месяц, что будет. АААААА!!!!!! Я так рада!!!!
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Юлия *
Ой, пока ем все. И сладкое, и колбаску, и пиво иногда с чипсами)))) Но вот хочу начать себя ограничивать немного, чтоб результат побыстрее был. Лето не за горами.
01.04.2010
Ответить
а у вас случайно ссылочке нет?
Аня
а вы кушали сладкое???что именно???
я хочу похужеть только животом, поэтому неделю делаю упражнения только на него и второй подбородок(хочется подтянуть=)))...как вы думаете, поможет?или нужно на все мышцы делать???
01.04.2010
Ответить
Юлия *
Ем и не отказываю себе ни в чем. Единственное, чай пью без сахара и булочки сдобные стараюсь не чаще 1 раза в неделю. Поможет на живот, потому что я первый раз когда начала заниматься, у меня были только 3 упражнения, как раз на живот и подбородок. Я тогда за неделю 3 см в талии потеряла. У меня тоже проблема с животом, но я делаю все упражнения. Лишними они точно не будут.
01.04.2010
Ответить
Аня
спасибо=)вы меня прям преободрили))))
я пока еле нахожу 15 мин, и то только вечером часов в 9=((но все равно стараюсь каждый день!
02.04.2010
Ответить