Стройнеем с БФ - 62 дня

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

Приветики всем! А я вчера на молокочае была, тоже писать особо нечего, БФ все-таки позанималась.

Приветики! Утром бодифлекс 09:30 Картошка с курицей, 2 рогалика, печеньки в шоколаде 13:00 семечки пощелкала 15:00 пол яблока

Привет! Да, Светулечка, у тебя супер облегченный разгруз был. Еще и спортзал! Умничка просто! Вчера вернулась к нормальному питанию после трехдневного загула. Итак: Утро БФ Завтрак :1 крисп с сыром, вареное яйцо, цикорий с молоком Обед: отварной желудок индейки, половинка свежего болгарского перца, зел.чай Ужин: зел.чай, яблоко Вечером спортзал

Привет:) Я опять в строю. За время болезни вес не набрала, так и стоит - 80 кг. Утром БФ, ХХ, ппресс Вечером прогулка с коляской 3 км. быстрым шагом! Утром - кофе с бутером. Обед - тушенная кур.грудка с брусельской капустой. Вечер - салат перекусы - фруктами. Все. Удачного всем дня:)