Стройнеем с БФ - 67 дней
Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА
Как прошла суббота? :)
У меня очень насыщенно - что даже БФ не успела сделать :(
завтрак - бутеры с икрой+цикорий с молоком
обед - жаркое+салат из свеж овощей
ужин - кефир
а вечером с мужем посидели немного - выпила бокал вина с фруктами
Позитивный денек выдался - сделала стрижку, побаловала себя новым бельишком, прогулялась по магазинчикам(погодка была отличная, выгуляла в свет беретик :)) так что настроение было выше высшего ;))
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
настя
привет девчушки,очень стыдно что отчитываюсь не каждый день,ноя буду стараться))))))))))))))))) мой рацион как всегда кофе Бф обертывание,обед супчик,на ужин чаек с чем нить))))))))))))))))))))))
12.04.2010
Ответить
Натка
Приветик всем! У меня вчера: завтрак-кофе с молоком+хлебец с сыром, БФ, обед-супчик гороховый+курочка с овощами, ужин-кефир+яблоко+груша. Как всегда волшебный обруч и массаж.
11.04.2010
Ответить
Аня
Привет! Поздравляю с покупками и со стрижкой.
А у меня вчера:
БФ не делала 
Завтрак криспы с сыром, кофе
Обед куриная котлетка, салат из стручковой фасоли, фрукты, 2 бокала вина сухого(гости были)
Ужин зел.чай
Завтра на Японскую диету!!!
Завтрак криспы с сыром, кофе
Обед куриная котлетка, салат из стручковой фасоли, фрукты, 2 бокала вина сухого(гости были)
Ужин зел.чай
Завтра на Японскую диету!!!
11.04.2010
Ответить
Ирина
Привет! Что-то наши ряды совсем рядеют
Утром бодифлекс, вчера села на японскую диету, честно говоря для меня самое сложное было, что на завтрак можно выпивать только кофе, а то что пища не соленая я восприняла нормально. Сегодня уже легче было утром не завтракать, а завтра думаю будет еще легче. Сегодня еще влезла в двое своих штанов, правда еще жирок вываливается по бокам, когда штаны одеваю, но думаю и с этим я обязательно справлюсь. Сегодня тоже сходила подстриглась, поэтому настроение тоже отличное!
11.04.2010
Ответить