Девочки, решила увеличить скорость на дорожке, бегала всего минут 5.
Сначала я решила, что небольшое растяжение, но болит сустав у стопы (простите, не знаю как правильно он называется, косточка) почти неделю, отёк, больно ходить, да и спать. Кто-нибудь знает, что делать?