Не пора ли похудеть. 
Когда то я прыгала в детстве. А сейчас.....Скакалкой и правда поможно похудеть? Поделитесь опытом?
Когда то я прыгала в детстве. А сейчас.....Скакалкой и правда поможно похудеть? Поделитесь опытом?
Москва
у меня от скакалки ноги здорово накачивались. перестала прыгать - они даже худее стали.
0
10.06.2010
Ответить
Москва
нет, не похудела. пока скакала в джинсы влезть не могла. бросила - влезла. теперь смотрю на скакалку с уважением и скакать боюсь, жаль с джинсами опять раставаться. )))
...
но! вообще прыгать это полезно.
0
10.06.2010
Ответить
Ярославль
Ноги накачаешь)))только вопрос, ты где скакать собираешься? в квартире особо не попрыгаешь)))
0
10.06.2010
Ответить
Подольск
Да где скакать непроблема, у меня кв позволяет))) Я просто думаю прада мышцы накачаю только и че толку, от этой скакалки(((
0
10.06.2010
Ответить
Мариуполь
неправда, очень даже худеется, на себе проверено, попотеть хорошенько можно, причём нагрузка идёт на очень много мышц, подтянуться и руки, и пресс, и, естесственно, ноги!:)
0
10.06.2010
Ответить
Подольск
Ой вот это уже радует. А вы как давно прыгаете?..Как часто, по сколько времени? Как результат?
0
10.06.2010
Ответить
Мариуполь
я уже не прыгаю...мне грудь не позволяет, 4-й размер стал, тяжело, и больно, поэтому перешла на другие нагрузки.
а до родов прыгала ...ну минут 20-30 в день + ещё силовые нагрузки, а вообще вы сами почувствуете сколько вам надо. худеется хорошо,но прыгать надо много:)
а до родов прыгала ...ну минут 20-30 в день + ещё силовые нагрузки, а вообще вы сами почувствуете сколько вам надо. худеется хорошо,но прыгать надо много:)
0
10.06.2010
Ответить
Вильнюс
Блин, бред какой то пишут. Ничего не накачается. У меня муж уже лет 15 практичеки прыгает, перед каждой тренеровкой как разминка, ничего не накачалось
0
10.06.2010
Ответить
Москва
если у вас муж уже 15 лет прыгает и тренируется, то ноги у него априори накаченные. мужикам это идет )
0
10.06.2010
Ответить
Вильнюс
Накаченные, но не перекаченые:) Я 6 лет достаточно серьёзно спортом занимаюсь и скакалка у меня не на последнем месте, а с ногами всё в порядке:) в тонусе, но не как у качка.
0
10.06.2010
Ответить
Москва
ну у всех же разные фигуры. я, вот, терпеть не могу, когда я накаченая. поэтому осторожно отношусь к выбору упраждений. но в спортзале некоторые девченки и с весами работают и ноги на тренажерах качают. им нравится. может у них кость тонкая слишком? а некоторые вообще имеют атлетические фигуры и очень гордятся этим. мне, например, не нравятся атлетические девушки. но если сравнивать толстую и атлетическую, лучше уж атлетическую. )))
скакалкой, бегом и тп. можно не хило накачать мышцы ног. Так же как, например, плаванием плечи.
я вот увлеклась прыганием - не влезла в джинсы. бросила - влезла. вес не менялся. бывает и так. )
0
10.06.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Казань
Когда то давно прыгала года два каждый день по 20 минут - ножки были просто супер. И никакого целлюлита.
То, что никакие мышцы не накачаешь - это железобетонно. Для этого надо прыгать 24 часа в сутки с гирями на ногах и банками есть добавки для наращивания мышечной массы.
То, что никакие мышцы не накачаешь - это железобетонно. Для этого надо прыгать 24 часа в сутки с гирями на ногах и банками есть добавки для наращивания мышечной массы.
0
12.06.2010
Ответить