Упражнения на пресс.
Красивый животикДевочки, я тут нашла в инете вот какую штуку. Упражнения на пресс в виде анимации))) Мне лично ооочень нра! Вроде поставлю ноут перед собой на диван и гляжу как девушка стройная качает))) Типа как на фитнесе лежу и за ней повторяю)))
http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/
Там внизу страницы.
http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/
Там внизу страницы.
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Елена
Да не за что, Верунь! Про усилия мы ниже с Катей обсуждали))))) Пришли к выводу, что НАДО))))
27.07.2010
Ответить
Катерина
классненько) теперь бы набрать силы, чтобы заниматься каждое утро) Спасибо
27.07.2010
Ответить
Елена
Да уж....У меня утром не получается. Знаю, что так делать не правильно, но качаю вечером когда малявка спит уже. И то через день-два, а надо каждый день.
27.07.2010
Ответить
Катерина
У меня вообще не получается заниматься((собираюсь уже 8 мес. живот надо убирать, наверное тоже только по вечерам смогу делать, перед сном)
27.07.2010
Ответить
Елена
Ну а иначе никак...утром я слишком сонная, днем малыш, а вечером как раз время есть))) Ой, про живот молчи((( Это ужас! Вроде сегодня разгрузочный день сделала, он прилип к спине...НО!!! кожа с жирком складкой висит((( Легла еще пресс покачала...А вообще заметила, что если стараться каждый день во время прогулки втягивать живот, то утром он уже меньше))) Но это ж надо помнить)))
27.07.2010
Ответить
Катерина
ага, мне мамка говорила когда ходишь втягивай животик и ходи ровно, плюс носи пояс резиновый, а мне как полбу, задумалась об этом, но уже поздно прошло много времени(((
27.07.2010
Ответить
Елена
Я когда вспоминаю втягиваю....А осанка ужасная((( Пока потаскаешь малого...сама знаешь.
27.07.2010
Ответить
Prelestnaja
А я обруч кручу, сынуле нравится наблюдать, агукает мне и хихикает из кроватки. Обруч специальный с магнитами в Мегги Молл инет магазине заказывала, он тяжелый, 100 калорий каждые 10 минут сжигает. Хорошо от живота помогает, советую попробовать.
28.07.2010
Ответить
Елена
Я было уже хотела такой купить....но потом засомневалась. А не вредно ли это для внутренних органов?
28.07.2010
Ответить