Какой вариант выбрать?
Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСАДевочки, выбрала сисмему -60, в качестве физ. упражнений выбрала БФ, тем более, что по нему уже занималась. Посоветуйте какой вариант из DVD выбрать:начальный, базовый или еще что-то??
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
_Елена_
я вот занимаюсь по корпан ... простомотрела все ее 8 уроков и выбрала подходящие для себя упражнения на все проблемные зоны пока занимаюсь 8 дней !! - 1 кг!!! очень бы хотелось за недельку терять хотябы 1 кг .....планирую заниматься БФ регулярно т.е. в течении всего года писать ежедневные отчеты .....о результатах!!!
17.11.2010
Ответить
Avrora
Я, в принципи поняла, думала местный сленг))) я тоже занималась бодиком, от него реально второе дыхание и летаешь над землей, занималась больше месяца, но у меня начало болеть в груди, в районе сердца, то ли я сильно старалась, то ли... А у Вас так было?
01.11.2010
Ответить
Лесечка
Нет. Я вообще случайно купила книгу, там все расписано и плюс 15 упражнений на каждый день. Попробовала, тоже делала где-то месяц, просто супер!!! Но по книге неудобно, вот теперь хочу преобрести DVD, хотелось бы что-то подобное из 15 упражнений.
01.11.2010
Ответить
Avrora
а зачем покупать, они самые дешевые от 200 рублев идут, в нете поищите и скачайте, я так занималась, очень удобно и контролируешь дыхание
01.11.2010
Ответить
Качать буду неделю и денег кучу сдерут.