Москва
Кто нибудь сдал его детям до 3 лет, какой был показатель?
Ребенок сейчас в Волгограде ( солнца больше чем достаточно). Болеет с мая можно сказать без перерыва. Стал очень сильно потеть во сне ( дома тоже жарко, но настолько ли). Плюс странные приступы как будто сводит ноги. Сдали витамин д =18.8. Я же правильно понимаю, что это нехватка? Принимал виталгон до мая.
Москва
Сейчас вышли новые рекомендации по витамину Д. Для всех возрастов.
Исходя из новых научных данных: прием больших доз витамина D только на основании значений 25[ОН]D в крови ниже 20нг/мл - не выявил никаких преимуществ.
Нижний порог для разных групп людей так и остаётся пока неизвестным.
Так что же в новых рекомендациях?
При наличии показаний - рекомендовано принимать витамин D ежедневно, а не 1 раз в неделю.
Здоровый человек в возрасте 18 - 74 лет, без хронических заболеваний, не имеющий риска остеопороза и диабета 2 типа, придерживающийся средиземноморской диеты с преобладанием в питании жирных сортов рыбы(дикий лосось, скумбрия, палтус, тунец), ежедневно бывающий на солнце, - не нуждается в приеме витамина Д,
Если в жизни человека мало солнца или пищи, содержащей витамин D, - то он может принимать ежедневно профилактическую дозу (1 - 2 капли по 500МЕ, вдруг рука дрогнет) витамина D.
Кому показан профилактический приём препаратов витамина D?
Дети до 18 лет принимают во избежание развития рахита и снижения вероятности респираторных инфекций.
Лица в возрасте 75 лет и старше принимают для снижения риска смертности.
Беременные и кормящие принимают для снижения риска преэклампсии, внутриматочной смертности, преждевременных родов и неонатальной смертности.
Люди с преддиабетом принимают для снижения прогрессирования диабета.
На заметку тем, кто любит смотреть сомнительные блоги: максимальной допустимой дозой витамина D для здоровых людей старше 9 лет считается 100 мкг (4000 международных единиц) в день.
Санкт-Петербург
Да, менее 20- острый дефицит, 20-30 дефицит , 30-100норма, выше 100- переизбыток.
Тюмень
У вас дефицит. Найдите грамотного педиатра, чтобы назначил вам лечебную дозировку. Потом через месяц контроль и корректировка дозировки. Если бы вам было лет 7 - я бы подсказала схему как мы поднимали, а вот 3 года - не буду советовать. Скажу только, что мы пили и пьем Детримакс, на нем успешно и быстро поднимали и держим.
Тюмень
Москва
Прям по всем вашим симптомам есть пост педиатра Сергея Бутрия https://m.vk.com/wall-141911698_3929
Красноярск
Нехватка витамина д. То что ребёнок в Волгограде не говорит, что он получает нужное количество витамина) он же у вас не на улице под солнцем постоянно бегает)
Москва
