Девочки, доброе утро.
Мы последние месяцы спали 9,5-10ч ночью и 3-3.5-4ч днем.
Вот неделю спит ночью 9, днем едва 2ч дотягивает. Началось резко.
Укладываю в 9-9:15, встает в 6-6:30.
Вчера уложила в 20:15, встали так же через 9ч.
Все бы ничего, но
1. Это реально мало для 2.3г 11-11.5ч при том что резко ушло 2ч сна. Это не 30минут...
2. К вечеру она становится капризная - зубы не почистить, пижаму не одеть, плачет и бегает. Т.е. ей не хватает отдыха. Поэтому укладывала вчера раньше, но надежды не оправдались и она встала так же. Глаза опухшие, зевает, но не плачет. Правда, других к себе не пускает. Только я.
3. Качество сна хуже стало. Днем дремлет, чуть шорох - глаза открывает. Ночью пищит, хнычет. Видно хочет спать и не уходит в глубокий сон.
На лицо не хватка сна. Стрессов не было, дни такие же по насыщенности, гулять только больше стали, на улице теплеет. Но так это, наоборот, ко сну.
Кризис какой? Переутомление? Перестройка?
Спасибо.
