Добрый день.Ребенок пока не ходит в сад и очень болезненный.Хочу попробовать закалять летом(типа контрастного душа).
Помогает ли закаливание не подхватывать все болезни,что там есть?или все равно коллективный иммунитет должен сформироваться и ни как болезней не избежать?
Москва
Светлана, пробитики - вряд ли, а вот много овощей, фруктов, цельных круп, зелени и мало сахара, рафинированных продуктов - вполне себе могут помочь
ттт дочь мало болеет, а когда болеет, то достаточно легко
Набережные Челны
Думаю обливание водой это мало того что не поможет, а может быть вредно с псих. стороны. Если только не в жару для удовольствия) Лучше не стоит
Просто одевайте ребенка полегче, устраивайте проветривание, не бойтесь сквозняков, пусть летом побольше будет на воздухе. природе. Этого достаточно для подготовки. Болеть будет все равно, пока иммунитет не выработает.
Омск
Закаливание бесполезно, нужны адекватные условия жизни, хорошее питание,витамин Д, физ нагрузки по возрасту. Если ребёнок до этого ходил в шапке в +15, дома в носках и вы окно боитесь лишний раз открыть чем вам поможет душик?
Болеют всё в разной степени, тепличные дети чаще и дольше.
Москва
Ко всему ранее сказанному не забудьте добавить НА РЕГУЛЯРНОЙ основе витамин Д.
сама не верила пока на своей дочери не увидела.
Закаливание от вирусов не помогает. Коллективного иммунитета в саду тоже нет. Есть просто вирусы и индивидуальные реакции на него - иммунитет, уровень стрессоустойчивости
Москва
Не закаляла контрастным душем, моя б не выдержала)) Но дома босиком всегда бегает и одета легче, чем родители. Болеют они в саду в немалой степени из-за плохой гигиены, учите часто руки мыть, чтобы ходил без напоминаний перед едой, после прогулки, после туалета. Ну и про зожную еду вам правильно пишут)
Закаливание хорошо для общего укрепления организма и минимизации простуд. Но сад - это несколько другая тема. Там основная часть болячек - это вирусы. Тут общее укрепление, конечно, хорошо, но не панацея. Все равно постоянно цепляют. Хоть закаленные, хоть нет. Как говорит наш педиатр, «пока все своими бактериями не обменяются в новом детском коллективе, так и будут болеть».
Санкт-Петербург
Не думаю, что в этом будет толк, когда куча детишек тесно друг с другом контактируют, врач педиатр мне советовала, что если заболела в садике она, то после того как вылечились еще неделю дома посидеть для восстановления иммунитета и тогда меньше цеплять будет всяких бяк.
Москва
У меня закаленный, но все равно болеет( это неизбежно, пока не соберёт свою библиотеку вирусов
Казань
Мы закаляли контрастным душем 😐 а толку-то 😑 но ему нравится контрастный душ 😁
все эти закаливания - фигня, если это разовая акция, а потом ребенок весь укутанный сидит дома. Помогает - не кутать, жить под открытым форточками, не бояться сквозняков, купаться даже когда на улице прохладно, много гулять, заниматься спортом, не залечивать ребенка и давать организму самостоятельно справляться с болячками, ну и питаться более менее полезной едой.
Ну и не факт, что не будет болеть. Но важно то, как ребенок эту болезнь переносит.