Как свести к минимуму вред праздничных столов для фигуры?
Праздничный столНачинается сезон дней рождения. У большей части моих друзей и родственников дни рождения в октябре-декабре. Плюс еще новый год. Как пережить это время с минимальным уроном для фигуры? Поделитесь секретами? Слышала про блокаторы калорий, которые помогают "минимизировать" вред таких обжираловок. Как правильно их применять и на чем лучше остановить выбор?
Леляка
Фаза2 лучший из блокираторов по соотношению цена/качество, но Настя правильно написала - надо не пить (не связывает), не лопать торты (жир), и сладкое (к примеру сахар в чай) тоже ограничить. Но в принципе можно и на столе выбрать минимально-жирно-сладкое и от души налопаться)))
21.10.2012
Ответить
Настя
Блокаторы не помогут, они рассчитаны на углеводы сложные, а в обжираловках простые, легкоусвояемые. Если любите салаты с майонезом, то лучше ксеникал -он блокирует жир и выводит его непереваренным. А так я обычно отдельно мажу для себя салаты йогуртом, и горячее ем без гарнира, а торт беру с собой на завтрак.
19.10.2012
Ответить
