Техника дыхания во время родов.Это реально помогает?
У меня предстоят третьи роды..
От первый я была в таком "восторге 16 часов", что глаза мои стали в 2 раза больше.И не думала как мне дышать а думала как мне выжить!
От вторых я испугалась...Но что то вроде дыхания получалось при выдохи я выла ..но что то видимо не правильно делала.
Инфо для себя может кому надо
http://kidbe.ru/185-gordites-zhenschiny-v-podgotovku-vodolazov-diversantov-vhodit-tehnika-dyhaniya-pri-rodah.html
http://yoga-mama.ru/rody/kak-pravilno-dyshat-vo-vremya-rodov/
Анес
Мне очень помогло оба раза! Но я ходила на курсы, йогу и акваэробику, поэтому заранее натренировалась до автоматизма )))
22.07.2014
Ответить
annex
Я рожала один раз, считаю, что легко, тьфу тьфу. Ходила на курсы подготовки к родам, из всего, что я вспомнила из курсов во время родов было дыхание три коротких поверхностных вдоха — один глубокий. т.е. надо все время считать 1-2-3-4. Мне кажется мне это не дало сосредоточиться на других ощущениях, я считала)))) Легких родов вам!
22.07.2014
Ответить
Татьяна
Меня дышать никто не учил, глядя на другую девушку со схватками пробовала дышать как она, часто часто, совсем не помогало... Когда схватка приближалась вставала с кровати (или кушетки, что там в роддоме )))) и нагибалась вперед, так было гораздо легче (это когда прям сильные схватки были), а когда средние тоже стоя была, покачивалась кажется. Когда потуги начались тужилась стоя, хоть и врачи заставляли лечь на бок, но я не слушала, мне стоя было легче. Тут все у всех индивидуально.
22.07.2014
Ответить
ЕВГЕНИЯ
Не бойся!!! Все хорошо будет!!! Я сама 3 ребеночка за 30 мин.родила....по технике дыхания могу сказать,что на счет(т.е считать) дышать в такие минуты не получалось,единственное это дышать как-будто на свечку дуешь))) Легких родов вам!!
22.07.2014
Ответить
Eclipse
Расслабляющее и обезболивающее дыхание 4-6: вдох на 4 счета, выдох на 6.
22.07.2014
Ответить
Любовь
А я два раза там была) и не разу не дышала по правильному, тут вот пишут что акушерка помогала говорила как дышать.. эх жаль что мне такая не попалась, даже не заикнулись подыши так или так 
22.07.2014
Ответить
Равиля
Рожала первый раз. О дыхании в родах читала минут 10, пока ехали в роддом с отходящими водами))) мне помогло и глубокое дыхание, пока ждала раскрытия, и собачье дыханье на схватках, и "задувать свечи на торте на животе" при потугах.
22.07.2014
Ответить
Равиля
Глубокое дыхание-медленно и глубоко вдохнуть через нос и так же медленно и глубоко выдохнуть через рот.По-собачьи-рот немного приоткрыт, язык расслабленно лежит в пределах зубов или до губ-дыхание частое поверхностное (как собачка).А когда потуги уже-колени прижимаете к себе, головой и плечами тянетесь к животу, а ртом делаете глубокий вдох и задуваете свечи на воображаемом торте на животике. За одну схватку 3 потуги, иначе неэффективно (так мне обьясняли врачи в род зале).Девочки, вроде правильно описала дыхание?:)
22.07.2014
Ответить
melamori
Продыхивала схватки по совету акушерки вдох-долгий выдох на живот. Родила быстро, без боли
22.07.2014
Ответить
Катерина
Я дышала "как собачка", ну или часто-часто, рот сох конечно, с собой вода без газа, удобно бутылка со спортивной бутылкой, когда потуги стали (ощущение что хочется по-большому) дышать надо часто-часто. Я родила за 4,5 ч, не кричала (не сколько больно, сколько выматывает,и не вижу смысла кричать-не помогает,). Легких родов вам. Я кстати лежала на боку все время
22.07.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.