Техника дыхания во время родов.Это реально помогает?

Не знаю как это вообще помогает. Но я вот дышала и по кошачьи и по собачьи и йогой занималась а все равно орала, ревела, дыхание задерживала и один фиг на кесарево поехала)

Мычать при выдохе помогает. Вроде и эмоции не сдерживаешь - так легче, но при этом и дыхание присутствует. Это лучше, чем зажиматься и не дышать. 

Ну вы даете)) третьи роды и такие вопросы))) удивили)как дышать, глубоко дышать — что бы ребёнка кислородом обеспечивать)Техник много, мне пригодилось всего 2, но мне было не больно рожать: на схватках глубокое дыхание (4 счёта вдох — 4 выдох) и на потугах, когда продыхивала — прерывистое, как собачка. Ну и старалась максимально расслабиться на схватках.

мне акушерка говорила дышать когда ребенок начал опускаться, поначалу просто дышала, потом уже выдух с подвыванием стал (т.к. ребенок уже готовился к выходу "небо в алмазах было" .... по крайней мере в роды я не орала на все родовое, как соседки ... единственный раз кричала, когда ребенка вытуживала уже на кресле (и то кричала  "порежте меня а то порвусь", после того как сказали что уже порезали успокоилась и не орала) а вообще у многих знакомых третьи роды значительно быстрее и легче прошли

Мне очень помогло. К панике я не склонна, так что слушала врачей, как говорили, так и дышала и роды прошли быстро. Так что по-моему дыхание в этом процессе чуть ли не основное. А как готовилась сказать стыдно))) как учила пожилая акушерка — в туалете (особо чувствительным дальше не читать))) Она говорила: когда в туалет по-бльшому идешь, дыши так, чтоб какашка не туда-сюда елозила, а замирала и потом выползала :-D звучит противно, наверное, но это самый реальный совет, который помог. Бабки полезнее книжек)))

Если отвечать объективно, то думаю кому как. Ведь у всех разный болевой порог. Кому то и уши проколоть больно. Кто Вам тут даст однозначный ответ? Никто.. Для каждого рецепт свой.Сугубо мое мнение — все это фигня! От боли это не спасает. Возможно, это улучшает кровоток и снабжение плода кислородом, это да. Возможно этим дыхание и помогает, но не матери, а плоду. Ну или срабатывает эффект плацебо. Женщина очень в это верит, отвлекается хоть на что-то и это ей помогает. Я тоже изучала все эти техники, дышала, мне было немного легче, ну или я просто отвлекалась от боли.. Но как только мне предложилди обезболится, я тут же побежала..

мне очень помогло. у меня с дыхалкой проблемы, поэтому старалась держать себя в руках и дышать поэффективней) глубокое дыхание и как собачка больше всего запомнилось) на самом деле отвлекает(считаешь)  и само дыхание обезбаливает. правда, когда на ктг лежала, ничего в голову не лезло(при мне одна женщина рожала третий раз, две — второй. орали и ругались, все порезанные в итоге. не знаю, что помогло, но ни эпизио, ни разрывов и второй раз готова была через неделю:)но я беременность тяжело ходила+риск преждевременных с 20 нед, раскрытие уже было, может поэтому легко родила.

Ох, а я во время беременности и на теоретические курсы побегала (на практику, правда, не пошла), и весь интернет облазила, и даже какую-то очень вумную книжку прочитала с советами врача (кажется, вот эту — про роды без боли). В общем, поднаторела аж жуть. А по факту ничего не пригодилось. Просто потому, что мне отчего-то совсем запретили вставать с кровати. А лежа на спине... ну я пыталась дышать правильно, первые пару часов помогало, а потом было как-то все равно, что дышите, что не дышите)) А вот во всякие нужные позы вставать, помогать себе —  этого реально не хватало. Но с ктг и капельницей особо не повертишься даже на кушетке. Хотя я думаю, что все равно техники — дело полезное. Во-всяком случае, пока идешь туда — чувствуешь себя уверенной и подготовленной. Ну и чтобы голову не терять и мыслить трезво, надо дышать глубоко.

Реально помогает. От боли вообще спасает. Первые роды были болючими, дышала поверхностным дыханием, очень часто и это реально помогало.но на кресле мне почему то было не больно.Вторые роды схватки вообще не больно было, особо не дышала. А аот на кресле уже мне акушерка помогала дышать. Носом вдох и выдох сквозь зубы-ооочень помогло одну потугу переждать и не порваться. Попросите акушерку чтоб показывала как.

первые роды-приливает схватка и я ору,подбегает акушерка и показывает как дышать я машионально стала повтрять и о чудо,стало легче!.вторые роды дышла как надо,во время схватки пыталась приседать или попой крутить.мне очень помогало.хотя я к боли терпимая(удаляли нерв из зуба без анестезии,плакала,но не орала)

Рожала первый раз. О дыхании в родах читала минут 10, пока ехали в роддом с отходящими водами))) мне помогло и глубокое дыхание, пока ждала раскрытия, и собачье дыханье на схватках, и "задувать свечи на торте на животе" при потугах. 

ДД, первые роды были часов 15 думала только как бы выжать да и про дыхание ничего не знала , а вот ко вторым сознательно подготовилась по принципу что бы было полегче что такое схватка я уже знала и дыхание тренировала усиленно запоминала бубнила схватка вдох носом схватка заканчивается выдох ртом(могу и напутать в технике прошло 8 лет с того момента) и акушерка сказала будешь меня слушаться и делать как я говорю ни одного разрыва не будет и в момент принятия ребенка она говорила когда и как дышать когда стоп значит не дышим вообще когда интенсивно и т.д. слушала ее каждое слово прям в рот можно сказать смотрела мы с ней все в лучшем виде сделали ни одного порыва а малыш 3800кг,а до этого момента  еще раз скажу ходила по палате со схватками и дышала дышала старалась не сбиваться и реально было легче )))   

Мне очень помогло оба раза! Но я ходила на курсы, йогу и акваэробику, поэтому заранее натренировалась до автоматизма )))

Я дышала "как собачка", ну или часто-часто, рот сох конечно, с собой вода без газа, удобно бутылка со спортивной бутылкой, когда потуги стали (ощущение что хочется по-большому) дышать надо часто-часто. Я родила за 4,5 ч, не кричала (не сколько больно, сколько выматывает,и не вижу смысла кричать-не помогает,). Легких родов вам. Я кстати лежала на боку все время

Двоих родила без " правильного" дыхания, третьего рожала решила попробовать, долго тренировалась, но не помогло.

Мне первый раз не помогло, т.к. я вообще не врубилась "а чего так больно???" и от паники вся теория дыхания вылетела, а второй раз когда перечитала книги по родам что в какой момент происходит (открытие, расхождение дна и т.д). я была уже уверенной и дыхание мне облегчало очень сильно и прошло все быстро и с умом. Так что правильно делаете что это изучаете, уж в третий раз точно у вас все получится ))))))) С каждым разом паники все меньше, а методик все больше ))))))))

мне помогало, а еще пару поз из йоги помогало на самом деле... я себе все время напоминала что не только мне больно но и малышке больно, значит как не крути я должна хорошо дышать и расслабится, как бы смешно это не звучало.И на тот момент, когда я говорила что ей тоже больно, мне было пофиг на мою боль это как то уходило на второй план. Но дышать надо!  Мн понравилась как писал Грентли Дик -Рид Роды без страха, кое что у него взяла и делала, то что успела прочитать)

Помню перед родами прочитала целую книгу как рожать без боли. Там тоже основноц момент-это техника дыхания, ну и настрой. Когда рожала, сразу вспомнидось, что автором был мужчина))) Техника дыхания облегчает боль, это так, но на общем фоне настолько незначительно...так что я думаю,.что скорее всего оа просто помогает держать себя.в руках, ну и более полноценно обечпеяивать ребенка кислородом.

Я пользовалась дыханием. Правда, пиковые схватки уже не получалось продыхивать. Тут, наверно, помогли бы голосовые техники, ноя до них не дошла. Поорала немного... но не долго. Важно еще дыщать правильно, чтобы лицо и губы при этом не напрягать.Мне нравятся вот эти роликиhttps://www.youtube.com/watch?v=puettCpCFO4https://www.youtube.com/watch?v=wahy4gELcho

Меня дышать никто не учил, глядя на другую девушку со схватками пробовала дышать как она, часто часто, совсем не помогало... Когда схватка приближалась вставала с кровати (или кушетки, что там в роддоме )))) и нагибалась вперед, так было гораздо легче (это когда прям сильные схватки были), а когда средние тоже стоя была, покачивалась кажется. Когда потуги начались тужилась стоя, хоть и врачи заставляли лечь на бок, но я не слушала, мне стоя было легче. Тут все у всех индивидуально.

А я  два раза там была) и не разу не дышала по правильному, тут вот пишут что акушерка помогала говорила как дышать.. эх жаль что мне такая не попалась, даже не заикнулись подыши так или так 

Мне пришлось ждать усиления схваток лежа на боку- это жопа... Пока ходила-крутила попой, чуть приседала. Уложили-аж искры из глаз.Дышать врач сказала так:резкий короткий вдох носом-длинный выдох ртом. Помогло. Уж точно было чем заняться на схватке))

я дышала и ходила нарасшарагу, а моя подруга на четвереньках стояла, но мне так больно было, тут ещё на собственные ощущения нужно смотреть мне кажется. Но вообще, да дыхание помогает конечно же, но рожать всё равно больно, хоть как ты дыши, эх... удачи тебе!

Продыхивала схватки по совету акушерки вдох-долгий выдох на живот. Родила быстро, без боли

Ничего не помогало,думала умираю)Схватки начались сразу минута через минуту,да такие что я выла!Хорошо что всего 1,5 часа пришлось их терпеть,потом вкороли эпидурал

помогает. почитай про мои с Ваней роды.если б не дыхание и переживание схваток стоя...как бы выла я... с деткой на 4660)))

Я рожала один раз, считаю, что легко, тьфу тьфу. Ходила на курсы подготовки к родам, из всего, что я вспомнила из курсов во время родов было дыхание три коротких поверхностных вдоха — один глубокий. т.е. надо все время считать 1-2-3-4. Мне кажется мне это не дало сосредоточиться на других ощущениях, я считала)))) Легких родов вам!

Это реально помогает))))) правда роды пока одни и сравнить не с чем, но я даже умудрялась так сказать экспериментировать, то дышала диафрагмально, то обычно и правда могу сказать, что при диафрагмальном дыхании схватка менее болезненна и короче... Ведь за счет него мы ребеночка сами как бы толкаем..скажу, что родила за 4 часа...))))

Не бойся!!! Все хорошо будет!!! Я сама 3 ребеночка за 30 мин.родила....по технике дыхания могу сказать,что на счет(т.е считать) дышать в такие минуты не получалось,единственное это дышать как-будто на свечку дуешь))) Легких родов вам!!

Очень помогает . главное не сбиваться — как только начинается схватка сконцентрироватся только на дыхании . помимо того что меньше относительно конечно болит так еще и отвлекаешся от боли сосредоточеностью на дыхании .

Не то что помогает. Просто когда следишь за дыханием это отвлекает от самой схватки)))

Мне дыхание помогло, по крайней мере я мозг фиксировала на нем, мне это позволяло меньше думать о боли

Мне только дыхание и помогло на родов. Глубокий вдох, про себя считаете до 4-х и плааавный выдох через рот;)

реально, я когда сыночка рожала, все схватки стимулировали, тоесть вообще перерывов не было, только дыхание и помогло

Я в первые дышала... Дышала как положено, все 13 часов до ЭКС. Но, конечно, уже часов после 11 выдох на схватке напоминал подвывание.

для меня ерунда оказалась! дышала так, чтобы продышать как-то боль и все! 

Расслабляющее и обезболивающее дыхание 4-6: вдох на 4 счета, выдох на 6. 

Использовала во вторых родах. Реально помогает!

Сначала помогает. Потом уже нифига)))

мне было значительно легче. когда дышала глубоко