Что кушать?

 Ела свежие огурцы, варенную говядину и кефир. Прям трясло-не мой набор-но трасло аж. Но потом узнала огурцы-фолька, говядина-гемоглобин, кефир-белок. Прям салат огурцы, говядину зелень резала кефиром заливала и соль. Ела в огромных количествах и похудела за первый мес. на 10 кг. и потом не набирала. И проблем ноль с гемоглобином.Сухофрукты, орехи без контрольно -набор лишнего веса.

Эммм, все подряд  Сейчас уже пора хочужратьнемогу прошла, стала более менее питаться как перед Б.

как я вам завидую — как я "хочу жрать всё подряд" и говорить оправдательно — мне всё можно, мне всё нужно, мне всё полезно, ...плин............

я ела и ем все что захочется!как говорят родившие подруги " ешь все потом нельзя будет"

Если в вас все лезет, то орехи с сухофруктами в больших количествах не лучший вариант. Мгновенно разопрет(((

В прошлую Б я наливала себе кефир, солила его и трескала с оливками))) В этот раз (5ая неделя) меня трясёт прям от яичницы с помидорами, именно вместе))) а так да - с вредным не маньячить, если жрать хочется постоянно, я лопаю фрукты.. Так меньше осядет на боках)))

Ксюш это нормально,я ела яблоки в прикуску с мяском потом перешла на апельсины,это ела тоннами)))

Я ела фрукты, в очень большом кол-ве:) А еще неделе на 10 потянуло на помидоры, спала и видела их. За раз могла съесть 1-2 кг помидор. А так кушала все что хотела, но только в полезном виде-отварное, на пару или в духовке.

Орехи очень калорийные, да и слишком жирные, чтобы на них специально налегать. Ешьте все что хочется, но без фанатизма. Конечно кофе стоит исключить, шоколад пореже, всякое дерьмо типа чипсов и колы забыть. Когда срок маленький ограничений особых нет. Это потом на последних месяцах, когда малявка сдавит многие внутренние органы, у некоторых начинаются проблемы с пищеварением. Мне было плоховато от жирного. А пока наслаждайтесь своим чудесным положением и приятного аппетита ))

я впихивала творог в себя, с яблоком или бананом, очень боялась потерять зубы и кости !))) и каждый день суп! если на работе, то специально ходила обедать, чтоб суп был всегда,а то привет запоры и другие прелести. А еще говядину, гречки очень много, т.к. ту же картошку или макароны лучше пореже. На сладкое не тянуло совсем. Ну и фрукты! а пила воду с лимоном и сахарком чуть чуть,т.к. чай не могла пить почему то