Ночью проснулась, потянулась и резкая боль в левой мышце голени! Села, ногу на носочек, расслабила - боль прошла. Это судорогах? У меня такое впервые. Из-за чего может быть?
Краснодар
Калий и магний. мне от судорог магне Б6 назначали. не скажу что совсем прошло, но вроде получше.
0
05.08.2015
Ответить
Краснодар
Ань, я боюсь что тут ничего не поможет. ну назначат еще может витамины какие-то. но мне кажется что нам останется судороги только терпеть и не допускать. я когда потягиваюсь, помню что мне нельзя тянуться носками вперед....только пятками... носки на себя. иначе сведет икру... понимаю что ситуация "не мечта" совсем.... но че тут сделаешь...
0
05.08.2015
Ответить
Краснодар
У меня тоже как схватило как-то ночью, да так легко не отпустило, минут 5 держало)) возобновила витаминки магний, пока тьфу-тьфу не повторялось!
0
05.08.2015
Ответить
Пушкино
У меня тоже такое, теперь когда ногами тянусь, то сразу большой шалей к себе тяну, тогда не сводит, попробуйте;)
0
05.08.2015
Ответить
Москва
Такая же фигня, тянусь утром ногами и пару раз сводило. Потянула палец на себя большой и вообще чуть от боли не померла. Помогло, когда села, отпустило сразу. Но и больше не было таких моментов.
0
05.08.2015
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Основные причины и правда — нехватка кальция, магния, калия. Мне гинеколог сказала начать пить кальций-магний и есть побольше арбузов — там много магния.
Ну и еще если перетрудили.
0
05.08.2015
Ответить
Одесса
Если долго на спине спать так бывает. Нарушение кровообращения в поясничном отделе. Это у всех Б так, не волнуйся. Когда в след. Раз схватить, просто потянись пяткой вперёд (вздерни пальцы "к бодбородку"))), и сразу все пройдёт. И не забудь перевернуться на бок ;)
0
05.08.2015
Ответить
Тоже страдала... Кальций добавьте.
И по собственному опыту апельсиновый сок исключите, если пьете, замечала после апельсинового (а только его и хотелось) судороги возобновлялись
0
05.08.2015
Ответить
Одесса
С первой Б такое было- это нехватка калия!! Пропила курс гомеопатических таблеточек и Слава Богу все прошло!
0
05.08.2015
Ответить
Зеленоград
в первую Б постоянно сводило..в эту я уже на подсознании и даж в полудреме потягиваюсь не до конца))))))))))))) т.к. боль аццкая и видимо мозг это запомнил))
0
05.08.2015
Ответить
Киев
в основном недостаток калия и магния,также стресс,немалые физ.нагрузки и переутомление.
0
05.08.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Судороги могут быть от недостатка кальция. У меня и до беременности такие бывали :(
0
05.08.2015
Ответить
Железнодорожный
У меня тоже в 1-ую Б так было. Г сказала, нехваька кальция
0
05.08.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: