Такой разный магний.

Основная разница заключается в составе главных компонентов: в Магне В6 Форте концентрация минерала и витамина больше, чем в отечественном препарате Магнелис: в 1,5 и 2 раза соответственно. Кроме того, во французском средстве минерал представлен в форме цитрата, а в Магнелисе - в виде лактата. Хотя разница между ними невелика, но магний цитрата быстрее и полнее усваивается организмом, чем вторая форма. Поэтому дозировку нужно пить разную, эффект будет один и тот же. И кстати, цитрат только магне в6 форте, в обычном тот же лактат. Можно , конечно, говорить об очистке этих препаратов, что зарубежные препараты лучше очищены. Не знаю. Пила и то и то, эффект был одинаковый, но удар по кошельку разный.

Химию знаю)))) сульфат неорганическое соединение, лактат органическое... Второе усваивается лучше. Однако из-за сульфата меняются и свойства препарата... Выбирая между цитратом и лактатом второе проигрывает в растворимости... вы спрашиваете что лучше вам ответили, лактат или цитрат, для профилактики дефицита магния достаточно лактата, для лечения лучше цитрат, но лечение нужно обосновывать хотя бы анализом крови, а не одним симптомом "судорога икроножных мышц", а сульфат назначается при других обстоятельствах, далеких от дефицита магния.

судорог не было

к тому что тут девушке уже и про железо писали и про кальций, что возможны судороги из-за этого

Гемоглобин действительно "атас"...((( Кальций скоро будет поздно, сейчас идёт закладка костной системы и малыш тянет кальций с организма мамы..а у вас ещё и двойная..? Магний лучше хелатные формы, если не ошибаюсь, то в Солгар есть магний хелаты. Я лично на айхерб подсела, там по дешевле выходит вся витаминно-минеральная вкусняха. На счет гемоглобина, слышала о ферлатум хорошие отзывы от девочек, и стул не крепит..