Как перестать жрать как бешеная скотина?

Ешьте и не запаривайтесь))Я об этом мечтаю больше 15 лет и ,если получится,буду есть столько,сколько захочется))Фигура и все остальное-дело поправимое!)

Хочется есть-ешьте!) Хлеб замените на хлебцы, они и сладкие, и соленые есть) сладкое не каллорийное- мармелад, зефир, сухофрукты)

Я во втором триместре тоже начала есть, наела себе 4-5 кг на сдобе и пирогах (прям тянуло) , а в третьем сохранение, колика, гсд - не то, что набор, даже теряю. Перестать то есть я перестала, но как же хочется поесть мандаринов от души или картошки жареной, но нельзя, так что держимся)) что ещё остаётся?

Ржу от названия поста! )))

Ну блин, только брать себя в руки, других способов нет! Никакого хлеба, только злаковые хлебцы ( те, что без муки) или лаваш (без дрожжевой). Сладкое: пп запеканки делать, греческий йогурт с бананом, горький шоколад, во вкусвилле есть выбор десертов без сахара, шоколад на меду. и вообще, по хорошему исключить все продукты с содержанием сахара, прям смотреть состав ( он в очень неожиданных местах) . Углеводы добирать из других продуктов паста из твёрдых сортов, например, фрукты.

У меня жор дикий... Уже + 8 кг, но это в пределах нормы, а за прошлую было всего + 11 кг.. Правда когда в прошлую родила то на - 6 кг от добеременного веса ушла вниз за пару мес, и сейчас начинала с меньшего веса в итоге...

Эх.. Ну да ладно. Меня в больнице на созэхранении научила девочка делать "бутерброд" - берём лист китайской капусты, заворачивает туда тоненький кусочек сыра или даже колбасы ) все. Я так качанчик за вечер могу умять )) кг салата и грамм 100 сыра )))

А вы подумайте потом о последствиях: нагрузка на сердце, суставы, отеки от которых вы будете выглядеть как колобок, ребёнок раскормленный как рожать будете? Обвисший жирный живот, целлюлитные ляхи и 20 лишних кг. Не страшно? Это конечно все хорошо, что веками сложилась мнение, что беременной нужно и можно жрать как не в себя, но хочу вас огорчить это огромное заблуждение. В беременность нужно умеренное, сбалансированное, правильное питание. Тоесть перво-наперво-вы должны кушать лишь тогда когда действительно голодны! Переедание которым вы занимаетесь очень негативно будет вились на ваш организм не только лишениями кило, но и на работу всех органов в целом. Я например в последние 2 месяца беременности отказалась от бананов, винограда, но а булки и шоколад я не ела с самого начала беременности, так как никакой пользы они не принесут. Потому, что боялась, что ребёнок будет крупный и раскормленный и я не разрожусь. Вообщем на учёт стала с весом 56 кг, из проддома вышла 48 кг.) ребёнок родился абсолютно здоровый весом 3450 кг. Так что подумайте, последствия могут быть печальными.

Есть знаете ли вечные вопросы, касающиеся фундаментальных основ мироздания, не имеющие ответов. Как перестать жрать? это как раз один из них.

во время Б ела почти все то ж самое, сто и всегда, ну разве только сократила до минимума всякие сладости содержащие х.тучу всяких добавок, кофе 3в1, соусы и майонезы, ну и пришлось отказаться/сократить все что вызывало повышенное газообразование и изжогу (виноград, бобы,яблоки,котлеты, и тд) жаренное тоже умерила. в последние месяцы все время хомячила...в пределах разумного и ржала над подругой которая родила на три месяца раньше меня, а ужиралась всю беременность и после. а вот когда я родилааа..первые два месяца я=голодный монстр, пыталась себя остановить, но совесть говорила ты ж кормишь вот и жрать охото, и я ела в 21 и 00 и в 2 и в 5 и в 7 =) а щас как отшибло. бывает ночью накатит попью чаю или кефиру и в 5 или до 7/8 терплю. а потом уже если успеваю то в 12, если нет то в 15-17 ем...с мелкой не успевается, чаями спасаюсь..хотя надо нормально есть, а не как я печеньками и сушками закидываться, ооо еще месяц назад я в день по кг печенья/бубликов и тд сьедала

Может,Вам каких-то витаминов не хватает?я по опыту трех беременностей знаю,что если дико на что-то тянет- то это явная нехватка витаминов/микроэлементов,содержащихся в этом продукте.

А я вот не хочу сладкое, мне бы мяса, рыбы, колбасы, пошла сегодня за творогом, купила купаты😁

Я себе вбила в голову, что выпечка и сладкое провоцируют нарушение микрофлоры. А еще, что ребенка раскормлю и потом сложно рожать будет.
Пока такой настрой помогает :D

Сладкого все равно хочется, конечно. Позволяю себе пару раз в день съесть конфетку или кубика 3 шоколада молочного, положить варенье в чай. Хурму люблю, но не увлекаюсь (максимум 2 шт в день).

Не знаю, а стоит ли переживать? Я не считаю правильным есть гадости, но прям переживать насчет "жрать как бешеная скотинка" я бы не стала. Да я и не переживаю. Каждую беременность набирала по 20 кило, каждый раз уходили. Первый 10 после родов в первые три, остальные десять в первый месяц.

Еще у меня в разный период беременности разный аппетит. Стараюсь прислушиваться к организму.

Я тоже где-то кг 2 наела 🤨. А в переди Нг , ещё и у меня ДР сегодня , буду и сегодня и завтра праздновать , потом корпоратив в чт ..Сегодня иду к врачу может напугает последствиями жора и я испугаюсь ))) у меня и так есть лишние кг 10☺️

Блин я ем все что хочется, но не прям до отвала, иначе колобком буду помирать😅а так гинеколог сказала, что в неделю прибавка +300-400 гр нормально, поэтому если ваши 2 кг набраны за 2 месяца, то может норм, не переживайте гинеколог сам если что скажет хватит жрать😂

я не ела только когда спала и шла по улице. всё остальное время ела. отёков не было. организм требовал - не смела перечить. врачу на взвешивании каждый раз говорила "а я сегодня в туалет ещё не сходила" и каждый раз прокатывало

Фрукты, овощи в любом виде, нежирное мясо, птица, рыба любая, каши, кисломолочное, макароны из твёрдых сортов пшеницы, орехи, сухофрукты. Как только рука тянется за чем-то не из этого списка, линейкой по ней бамс! Не гробьте здоровье жиром.

ПП-рецепты выпечки, если очень хочется.

Муку заменить отрубями. Всякие творожно-тыквенные запеканки и морковно-сметанные тортики. И будет Вам счастье!

Хлеб просто не есть,вот вообще и тогда даже тонны еды не дают сильной прибавки!! Проверено))

На таком же сроке как у Вас я к тому моменту набрала 2,5 кг точно))))

И сейчас разошлась тоже ))ем часто , вечно что - то жую🐷🐷🐷

Как будто этот пост вы списали из моей головы😂Аналогично

😂😂😂😂😂😂😂блииин

Вот правда, КАААК?)

🤣🤣🤣👍🏻