И вот результат)
T25 бросила за пару недель до конца, поняв, что взяла от нее все, что могла. Сейчас занимаюсь по Тони Хортону, Р90Х! В основном силовые, при чём не такие как с Джилл, например, веса посерьезнее, плюс турник подключился, оч много отжиманий. Кардио всего одна тренировка в неделю (плиометрика, прыжковая) в первый месяц, потом подключу бег. Надеюсь, уже достаточно тепло будет.
Но главное правильно питаться. Нах всю эту пп-выпечку, все сложные блюда вообще нах. Куры, рыба, мясо, творог, гречка, рис и овощи - наши лучшие друзья!)
Спасибо мужу, что не против так питаться!)
