Девочки привет. Кого мучает бессонница во время беременности (у меня сейчас 24 недели). Как вы спасаетесь? К утру вроде и поспала бы, так тело начинает так болеть, что просто не уснуть ☹️
Меня мучает уже 2 недели. Причём люди тут ещё спят, у меня полная бессонница. Днём уставшая, зеваю, сегодня взяла больничный из-за истощения, но уснуть не могу все равно...
0
28.01.2022
Ответить
Z P, я ещё плохо спала от витамина д. Пила его вечерами, а он будоражит нервную систему, стала пить утром, стало немного легче. Мне доктор от бессонницы выписала доксиламин по 1 таблетке на ночь, им спасаюсь тоже. Чулки пробовала носить, говорят помогают. Я разницы не почувствовала
0
28.01.2022
Ответить
Екатерина Милявская, да, мне врач в среду сказала полностью исключить витамин Д, в четверг и сегодня его не принимала, но эффекта пока нет. Из лекарств ничего не принимала пока. Вчера вечером прогулялась, приняла ванну с лавандовоц пеной, телефон в руки не брала, выпила тёплого молока с мёдом, легла с открытым окном, и просто тупо пролежала всю ночь, сна ни в одном глазу. А спать хочется страшно, зевота, дикая усталость, помутнение сознания уже, но уснуть не получается ни на час. И это ад... Наверное, нужно принимать снотврные.
0
28.01.2022
Ответить
Z P, без сна очень тяжело. Разбитость жуткая. Мне доктор выписала доксиламин. Может тоже попробуете, их можно при беременности. Может вам тоже выпишут
0
29.01.2022
Ответить
Екатерина Милявская, я написала про доксиламин доктору, но она в итоге предложила Зопиклон. Честно говоря, не хочу такие страшные лекарства применять пока, ведь они не устраняют причину и могут быть опасны. Пока попробую своими силами справиться.)
0
29.01.2022
Ответить
Пермь
Меня мучает пипец, ничего не помогает, ни препараты😵, переборю сон днем, один фиг ночью брожу. Поэтому сейчас сплю тогда, когда он приходит, а обычно в 9 утра и стало полегче, не заморачиваюсь, просто скучно ночью.
0
05.01.2022
Ответить
Натусик, понимаю вас. Да. Ночью делать нечего. И кажется что вокруг одна сплошная ночь..зима ещё. Я начала практиковать йогу по ночам. Улучшает настроение. Попробуйте, может вам полегче будет.
0
05.01.2022
Ответить
Пермь
Екатерина Милявская, попробовать уже не 🤣🤣🤣смогу, я бегемот, если так легонько только
0
05.01.2022
Ответить
Натусик, кину вам ссылку ) может что то из этого захотите поделать.
Ничего такого особенного, но в теле расслабление потом. Но все равно не спится нифига 😃
0
05.01.2022
Ответить
Такая же история, днём бывает сплю. Сейчас ещё боли тоже присоединились кости таза ноют, лобок начал болеть. Ещё не хватало симфизита. То живот ноет как на менструацию, но тонуса нет🤷♀️Жесть какая то…
0
05.01.2022
Ответить
Натали, а вы много двигаетесь? Я вот когда много хожу, занимаюсь чем то, мне гораздо легче. Если бывает целый день лежу, то все болит ужас
0
05.01.2022
Ответить
Екатерина Милявская, двигаюсь, но мало. Мне не разрешают долго сидеть, стоять, ходить. Только по чуть-чуть
0
05.01.2022
Ответить
Натали, таз наверно раздвигается. У меня тоже такое бывает
0
28.01.2022
Ответить
Минск
Что в беременность, что нет, если и случается, то не позволяю себе спать лишнего днём,измором беру организм и ночью потом норм все)
0
06.01.2022
Ответить
Мария, я тоже стараюсь днём не спать, а то всю ночь будешь бродить
0
28.01.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: