Бессонница

Я ужасный любитель поспать и чтобы выспаться до бер мне минимум нужно было 10 часов. Но увы,так никогда почти не получалось😅в 13-15 недель началась она. Засыпала только в 4-5 утра,а в 6 просыпалась. Ну и на работу же ходила. Ждала до конца срока,до 40 нелели. Так и спала, часа 2-3 от силы. После родов прошло,но дочь не давала спать вообще. Так что там уже приходилось спать 3 часа от силы,и то с перерывами на кормление каждые 20 минут. Но это лично у меня так было,может вы будете спать всю ночь с реьенком или до родов еще)

я с 28 по 34 спала в таком же режиме, сейчас сплю лучше, с перерывами на туалет,правда не без помощи пустырника

Ничем. У меня такие проблемы со сном начались на службе в овд из-за повышенной тревожности, во время беременности продолжается.

Во время беременности организм постепенно приучается с бессонным ночам с малышом и частым просыпаниям. Это норма. Вы будете спать после родов прекрасно. Сейчас мудрая природа готовит ваш организм к предстоящему стрессу. Точнее, чтобы он стрессом не оказался для вас.

Причиной моей бессонницы был пониженный гемоглобин, как начала принимать железо - начала спать. Вообщем, сдайте анализы