Печень трески сколько можно есть?
ПитаниеДевочки, я прочитала в инете, что печень трески нельзя есть много во время беременности, т.к. содержит большое количество витамина А, и др. Я съела 3 ч.л. с хлебушком. Хочется ещё 😃. Принимаю комплекс витаминов. Боюсь превысить дозу.
Короче хочу послушать как вас.
Лучший ответ
Танюшка
Даже если банку за раз. Откуда глупости такие?)))) Это сколько же надо съесть, чтобы превысить дневную норму?? Вреднее соль только что..
23.01.2022
Ответить
Tania Vaida
Таааня, там витамин А, он тератогенен в больших количествах, поэтому автор и уточняет количество разрешимого
23.01.2022
Ответить
Tania Vaida
В 100 г печени трески 4500 мкг, а в 100 г жира печени трески (того самого, который в банке из-под консервов) 30 тыс. мкг витамина А,избыток витамина А (более 10 000 МЕ/ 3000 мкг в сутки) при приеме такой дозы в течение некоторого времени.
23.01.2022
Ответить
Tania Vaida
Tania Vaida, подсчитываем и получаем, если кушать 80 грамм ( 3 ст.л.) ежедневно в течение какого то времени, то это чревато, а разовая акция по 20 грамм, ничего критичного
23.01.2022
Ответить
Алия В
Tania Vaida, я принимаю кажжвй день витамин А 1300, ещё в пище которой я ела сегодня, и я прям аж задумалась. 😅
23.01.2022
Ответить
Алия В
Tania Vaida, да, так и сделаю. Хотела послушать ,может есть кто ел и всё норм.)))
23.01.2022
Ответить
Tania Vaida
Алия В, а как они это узнали?то есть, они скушали три чайных ложки трески, выпили витаминка ,родили и напишут сюда, что это не повлияло?
23.01.2022
Ответить
Ел
Я думала, что тут речь про три банки идёт и то хотела сказать, чтобы не переживали - ведь не каждый день вы так)))) а тут три ложки - все ок, на здоровье!)
23.01.2022
Ответить
Honest Melody
Кушайте сколько хотите)) я Ессентуки бутылку целую за раз выпиваю, прошу мужа больше покупать, сдержаться не могу😂
23.01.2022
Ответить
Алия В
Honest Melody, ого, прям за раз? 😀 я как то равнодушна к газировкам. Пила только в детстве)
23.01.2022
Ответить
Honest Melody
Алия В, простые газировки не очень люблю, в беременность и не пью, но меня привлекает солёный вкус😅реально за раз выпиваю а потом жалуюсь, мол, живот раздут. Лучше так не делать
23.01.2022
Ответить
Алия В
Honest Melody, я пробовала ессентуки по показаниям врача. Не смогла пить. Даже незнаю как его можно пить)) очень солёный))
23.01.2022
Ответить
Художница со стажем
Ну это как съесть 3 мандарина или 3 яблока.тоже ж витамины там есть
23.01.2022
Ответить
Имя
Не обязательно же за один раз всю банку уминать. В следующий приём пищи сделайте ещё.
23.01.2022
Ответить
