Новый Уренгой
Девочки, я прочитала в инете, что печень трески нельзя есть много во время беременности, т.к. содержит большое количество витамина А, и др. Я съела 3 ч.л. с хлебушком. Хочется ещё 😃. Принимаю комплекс витаминов. Боюсь превысить дозу.
Короче хочу послушать как вас.
Минск
В 100 г печени трески 4500 мкг, а в 100 г жира печени трески (того самого, который в банке из-под консервов) 30 тыс. мкг витамина А,избыток витамина А (более 10 000 МЕ/ 3000 мкг в сутки) при приеме такой дозы в течение некоторого времени.
Минск
Tania Vaida, подсчитываем и получаем, если кушать 80 грамм ( 3 ст.л.) ежедневно в течение какого то времени, то это чревато, а разовая акция по 20 грамм, ничего критичного
Новый Уренгой
Tania Vaida, я принимаю кажжвй день витамин А 1300, ещё в пище которой я ела сегодня, и я прям аж задумалась. 😅
Новый Уренгой
Tania Vaida, да, так и сделаю. Хотела послушать ,может есть кто ел и всё норм.)))
Минск
Алия В, а как они это узнали?то есть, они скушали три чайных ложки трески, выпили витаминка ,родили и напишут сюда, что это не повлияло?
Воронеж
Даже если банку за раз. Откуда глупости такие?)))) Это сколько же надо съесть, чтобы превысить дневную норму?? Вреднее соль только что..
Минск
Таааня, там витамин А, он тератогенен в больших количествах, поэтому автор и уточняет количество разрешимого
Новый Уренгой
Таааня, это не глупости, а вдруг что🥲?((( конечно боишься за здоровье будущего малыша. Беременность первая. После потерь, надо быть осторожнее)))
Воронеж
Алия В, ну это жуткая запара.. вы не съедите то количество, чтобы была передозировка
Кушайте сколько хотите)) я Ессентуки бутылку целую за раз выпиваю, прошу мужа больше покупать, сдержаться не могу😂
Новый Уренгой
Honest Melody, ого, прям за раз? 😀 я как то равнодушна к газировкам. Пила только в детстве)
Алия В, простые газировки не очень люблю, в беременность и не пью, но меня привлекает солёный вкус😅реально за раз выпиваю а потом жалуюсь, мол, живот раздут. Лучше так не делать
Новый Уренгой
Honest Melody, я пробовала ессентуки по показаниям врача. Не смогла пить. Даже незнаю как его можно пить)) очень солёный))
Багдарин
Я думала, что тут речь про три банки идёт и то хотела сказать, чтобы не переживали - ведь не каждый день вы так)))) а тут три ложки - все ок, на здоровье!)
Москва
Ну не килограмм же вы съедите. Если очень хочется, то можно. От одной баночки ничего не будет))
Прохладный
Ну это как съесть 3 мандарина или 3 яблока.тоже ж витамины там есть
Не обязательно же за один раз всю банку уминать. В следующий приём пищи сделайте ещё.
